生活

痩せやすい時間帯はいつ?

痩せやすい時間帯はいつ?

(公開: 2019年9月19日 (木)

痩せやすい時間帯は朝です。午前中に身体を動かすことで、1日の基礎代謝が上がって痩せやすくなります。特に寝起きのストレッチはおすすめです。朝起きてすぐに体を動かすことで、凝り固まった筋肉がほぐれ、リンパ液や血液の流れがよくなります。
・全身を伸ばす
・肩を回す
・首を回す
など簡単なストレッチで大丈夫なので、ぜひ生活に取り入れてみてください。
地道に『続ける』ことが、痩せやすい身体作りへの近道です!
まずは続けやすい自分だけのルールを達成し続けていくこと。
ダイエットの資格ならダイエット心理カウンセラー育成協会

手軽な接骨院

手軽な接骨院

(公開: 2019年8月31日 (土)

重いものを持ったときに腰の違和感をかんじます。湿布などでごまかしていましたが、寝ても一向に良くなりません。嫁にマッサージをしてもらっても変化無しでした。やっぱり知識のない者が色々やっても駄目なんですね。最近気になる六角橋 整骨院が出来たの思い切って行ってみました。私のような人間にも丁寧に説明して下さいました。もっと早めにきていればと後悔しています。良かれと思ってやったことも逆効果だったりするんですね。若くとも人によっても負担が掛かったりするものなのです。気持ちは若いのですが身体は正直なものです。まずは自己診断をやめて通院することです。

ギャップのあるプロポーズ

ギャップのあるプロポーズ

(公開: 2014年9月 7日 (日)

せっかくのプロポーズなら、

普段とは違ったギャップのあるプロポーズをやってみたいと思います。

 

サプライズとか、やった事がないので、

余計に驚かせる事が出来るのかなと思いました。

 

大阪で実施されたフラッシュモブプロポーズを見て、

かなり勇気がいる気がしますが、

このぐらいの事をやりたいとは思いました。

 

決めてしまえば、後はやるだけですから、頑張りたいですね。

理想の形を思い浮かべて実現できるように頑張っていきたいと思います。

 

参照:2.bp.blogspot.com/-fXH-f_m0Boc/USIiBoQIKvI/AAAAAAAANEc/JK7DHdQ0CYE/s1600/wedding_hanamuko2.jpg


テスト

テスト

(公開: 2014年9月 3日 (水)

テスト記事です。